Atelier Massages

 

Envie de massage vos proches? 
En FAMILLE  Atelier d’Initiation et  de découverte du massage, Accessible à tous. 

L’atelier N°1 à 5 …. 35 €/pers 
L’atelier N°6 …. 40 €/pers.
Cycle complet .. 215 €/pers

 

Auto-massage 

A partir de 3 personnes, apprenez à mettre en place au quotidien des Outils simples et rapides pour la gestion du stress.

60 minutes …. 15 €/pers.
Au delà de 3 pers. …. 10 €/pers. 

PRÉCONISATION >>
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*FRAIS DE DÉPLACEMENT

 0,50€/Km

 

 

Vous aimeriez prodiguer un massage à vos proches? Ou apprendre les techniques du DO IN (auto-massages) ? 

Le massage bien-être est une technique … mais la simplicité est dans une intention de présence bienveillante  authentique et respectueuse. 

Programme ateliers massage bien-être 

Un travail sur la gestuelle, la juste distance, la posture, la respiration, les effleurages, les pressions… 

Cycle des sessions : 

N° 1 : Dos/Nuque/Epaules
N° 2 : Bras/Mains 
N°3 : Jambes/Pieds
N°4 : Thorax/Ventre
N°5 : Visage/Crâne/Nuque
N°6 : Construire une séance complète avec vos acquis (durée 1h30)
Nombre de participants: 2 à 4 maximum

Durée : 1h du N° 1 à 5 et 1h30 le N °6

Formules :
Ateliers mensuels  ou stage de complet 

Périodes: 
Ateliers mensuels de Septembre à juin 
Stage en Juillet ou Août  

Tarifs: 

 N°1 à 5 …. 35 €/pers. 
 N°6 …. 40 €/pers 
Cycle complet .. 215 €/pers. 
Deux membre d’une même famille: 360 €

Accompte lors de votre inscription : 35€ (non remboursable)
Règlement complet remis le 1er jour du cycle. 

*Les tarifs s’entendent par personne et hors huile végétale

Programme ateliers DO IN

Surcharge de travail? Vous vous sentez surmené? Stressé? Sujet aux insomnies? Des tensions nerveuses découlent les tensions physiques qui peuvent devenir douloureuses. 

Cinq minutes sur votre lieu de travail suffisent pour vous permettre de retrouver votre vitalité ! Apprenez à dénouer vous même vos tensions et diminuer les effets du stress, tout au long de la journée.

Véritable apprentissage du prendre soin de soi, le DO IN  ou l’Auto Massage s’inspire de techniques similaires venant du Japon, de la Chine ou de l’inde, utilisées au quotidien et qui offrent des clés pour se masser soi-même, en position assise ou debout.

Prévenir et se maintenir en bonne santé, simplement par la respiration, des pressions, des petites percussions, des mouvements simples et des étirements. Relance les principales fonctions corporelles, à savoir la respiration, la digestion et la régulation de système nerveux, … 

Période: de Septembre à Juin (date à définir)

Tarifs:
60 minutes………………………….15€/personne
Au delà de 3 personnes ………10€/pers.